Individuele therapie

Een uniek & levendig proces

Elke therapie die dieper gaat dan symptoomniveau is maatwerk: Een uniek, spontaan, levendig proces met gebruikmaking van ervaringen, inzichten en technieken die onmogelijk van tevoren in een protocol zijn vast te leggen.

Ruim 35 jaar ervaring als psychologe en veel jaren levenservaring met een enorme diversiteit aan zowel problemen als methoden en technieken, hebben me laten zien dat voor een succesvolle therapie onvoorwaardelijke echte aanwezigheid belangrijker is dan een specifieke behandelvorm.

Verschillende behandelmethoden kunnen echter functioneel zijn als vorm om een inhoudelijk proces te laten plaatsvinden. Zoals woorden draaggolven voor energie zijn waarop helende resonantie kan plaatsvinden.

In de loop van de tijd is een geïntegreerde, holistische en op intuïtie gebaseerde vorm van werken ontstaan. Hierbij heb ik zorgvuldig aandacht voor de therapeutische relatie en ben ik onvoorwaardelijk beschikbaar voor wat waar en waardevol is.

Behandelvormen

Dat gezegd hebbende, hieronder toch een lijstje van enkele behandelvormen waar ik vertrouwd mee ben:

Onderzoeken wat we geloven

Omdat bijna alle psychische problematiek te maken heeft met hoe we hebben geleerd te denken, is het goed om te onderzoeken wat we allemaal geloven. De aandacht ligt dan vooral op de inhoud van het denken.

Daarnaast kunnen we vanuit een ander perspectief gaan zien hoe we met het denken onze gevoelens blijven controleren en onszelf daardoor feitelijk continu manipuleren. Wat overigens niet zo vreemd is wanneer we opgroeien in een cultuur waar voelen vaak een negatief oordeel krijgt en moet worden getroost, afgeleid, onderdrukt of gedrogeerd.

Ik zal je begeleiden je weer vrij en veilig te weten met jouw waarheid in dit moment.

Waardevol proces

We richten ons op het leren bewust aanwezig te zijn bij de moeilijke gevoelens en uit het onware verhaal, de ondertiteling, te blijven. Dit zal leiden tot meer zelfkennis, verbinding met en tussen de verschillende kanten van jezelf, een betere gezondheid, gezondere relaties, bewustzijnsverruiming en soms mystieke inzichten.

Ik ben graag aanwezig voor je om je binnen een veilig kader te ondersteunen en inspireren in dit mogelijk tijdelijk oncomfortabele, uitdagende, maar zeer waardevolle proces.

Wijsheid en schoonheid onthullen

Het doorleven, rouwen om en begrijpen van de gevolgen van oud zeer en diepe trauma’s zal je wijsheid en schoonheid onthullen. Een waardevolle investering voor de rest van je leven.

Problemen waarvoor je bij mij terecht kunt, kunnen niet beter worden verwoord dan door jouzelf. Ik probeer diagnoses te vermijden en zal je laten zien hoe je je juist kunt losmaken, disidentificeren, van de verhalen die jou lijken te bepalen.